🏐 鴻池VBC中学部 練習報告（6月11日）
こんにちは！鴻池VBC中学部です😊

🔸本日の練習メニュー
今日もウォーミングアップからフィジカルトレーニングを中心にスタートしました。
腹筋メニューには**「レッグトス」**を取り入れ、体幹強化にしっかり取り組みました💪

その後は、レシーブ強化メニューを中心に練習を行いました。

汗をたっぷりかきながら、ひとつひとつのメニューに集中して取り組みました🔥

🔸練習を通して感じたこと
最近は、個人練習からチーム練習へとつながる意識が少しずつ芽生えています。
プレーだけでなく、みんなの声かけや雰囲気にも変化が見られるようになってきました😊

練習メニューも、選手たちの成長に合わせて変化しており、日々の積み重ねがレベルアップにつながっています。

「やればやるほど、自分の変化に気づけるようになります。“できない”から“できるようになりたい”という気持ちを大切に、これからも一緒に頑張っていこう！」

引き続き応援よろしくお願いします✨